記録

振れ幅

不安定な時は、プラスとマイナスの間を大きく揺れ動くものです。それは少しの材料に対して過剰に反応するからなのですが、振幅の状態を記録することで、不安定な状態がまだ継続しているのか、収束しつつあるのかが、判るようになるでしょう。

好・不調の波を超えて

プライベートと仕事の垣根を超えて、生きていれば、いい時もあるし、苦しい時もあります。そういったことを理解していても、苦しい時は辛いものです。今はそんな時期で、昨年末からちょっとずつ歯車がずれるようなことが多く、仕事では評価されたと思ったら、担当の変更などのネガディブなフィードバックがあり、さらには仕事でのパートナーを失うなど、気の重い年始になっています。逃げるか・逃げないか

Apple Watch と iPhone 7

Apple Watch Series 4が手元に届いてから、10日ほど経過しました。すこぶる快適です。38mmの画面の大きさから44mmに大きくしたので、手首での収まりを気にしていましたが、とてもフィット感がよく、装着による煩わしさを感じません。Auto Sleepというアプリで睡眠記録を取るため、寝ている間は左手に装着していますが、違和感なく眠ることができています。

京都のタクシーで困ること

仕事で京都に行く機会が多いのですが、タクシーの決済手段のほとんどが現金のままで、クレジットカードも、ましてや電子マネーを使うことができず、難儀します。

Apple Watch Series 4

Apple Watch Series 4が届き、使い始めました。大きくなった画面サイズが最高に使いやすいです。さらに、「たすくま」でタスク管理と記録が便利になりました。

健康であること

健康第一。当たり前すぎて、何を今更と思いがち。でも、バカにはできない。当たり前のことこそ軽視しがちだし、損なわれると全てが失われてしまう。自制すると書くと簡単だが、実行は難しい。どうするべきだろう?

リズムが乱れる時

なんかいつもとリズムが違うな、リズムが悪いな、と感じる時、何が問題なのか意識することができないけど、何かが良くないという気持ちの悪さがあります。こんな時どうしますか?

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