クライミングヘルメットが壊れた

クライミング用のヘルメットが壊れていた。なぜだろう?それはともかく、新しいのを買わなければならない。

アイスクライミング2018ー19

2018ー19のアイスクライミングのシーズンはほぼ終了。今年は道具を買って臨みましたが、来シーズンはもっと登れるようになりたいです。

体重維持:ダイエット日記 #2

決意して1週間。今週は忙しくて、酒席も多い。なかなか厳しい状況です。意識しないと、簡単に挫折しそうです。

クイックランチ

忙しくて、昼食をゆっくりとる時間がない時、職場のデスクでお弁当やコンビニのパンなどを食べる機会が多かったが、ダイエット効果を上げるためにも、できるだけヘルシーなものを食べたいものです。ファーストフードしかなくてもとはいえ、時間は限られるので、ファーストフードに頼らざるを得ないのです。そんな制約の中でささやかな抵抗にしかなりませんが野菜をいただけるサブウェイをもう少

ダイエットするぞ

クライミングをすると、いやでも自分の体重を体感を持って意識せざるを得ません。もう少し体重が軽かったら?と思ったことが何度あったことでしょう?体重が軽ければ、登る時の負担が少なくなるだけではなく、安全面も向上します。落下時の怪我の度合いが全然違うだろうな、というのは容易に想像がつきます。宣言してダイエットするこれまで幾度となくダイエットしようと思って

Kindle Paper White (防水)を買いました

第10世代になる新しいKindle Paper Whiteをようやく買いました。防水機能がついていて、お風呂での読書、山での読書に使う予定です。

不調の谷をどう乗り越えるか?

不調の谷を乗り越えるのは簡単ではありません。 が、記録を残して、やることを絞り込めば、いつかは抜け出せると思います。経験的に、ですが。

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