ダイエット日記#5 停滞期を脱したか?

レコーディング・ダイエットが説くように、食べたことをしっかりと覚えていないから、無節操にデブの好物を食べていたのだな、とわかるようになりました。食事に意識を向け、記録を取ると、そういうことが見えてきます。ちょっと停滞期を脱したみたいです。

最近契約したサブスクリプション・サービス

年間購読みたいな、定期的にソフトウェアの料金を支払うタイプが増えています。サブスクリプション・タイプと言います。気がつくと結構な金額を使っています。

連休がすぐそこに

もうまもなく連休がやってきます。いろいろなことをある程度終わらせておかないと、連休明けが怖くなります。ここはひとつ想像力を働かせながら、やるべきことを整理しておこうと思います。

体重差のあるクライミング

体重差があると、クライミングするときの相手に苦労します。だからダイエットでもあるのですが、ギアでも解決できそうです。

ブログを書く理由

ブログを書く理由は?人それぞれだと思いますが、私は半分は自分のためです。自分の中を通過していくものを、何らかの形でまとめる。それが心地よく、それが誰かの参考になればいいなと、思うからです。

出張先でのお風呂問題

出張での宿泊先でのこと、大浴場付きのホテルがいいという同僚と、どちらでもいいという私、いや大浴場にはいかないけど温泉好きな同僚がいます。あなたはどのタイプでしょうか?大浴場がいいいという理由私が理解できる限りですが、大浴場を支持するのは、自宅の風呂とは異なる開放感に浸りたい、というのが主たる理由のようです。たしかに、湯船が広いほうが気持ちいのは理解

睡眠が一番の解決法

疲れているとき、体調が悪いときは、寝ることです。睡眠が一番の特効薬だと思います。が、油断すると、睡眠時間がおろそかになってしまうものですね。

Follow on Feedly