生きる知恵

健康であること

健康第一。当たり前すぎて、何を今更と思いがち。でも、バカにはできない。当たり前のことこそ軽視しがちだし、損なわれると全てが失われてしまう。自制すると書くと簡単だが、実行は難しい。どうするべきだろう?

参考情報と認識情報

参考程度に留めておくべき情報を鵜呑みにしてしまって、現在、自分が置かれている状況を正しく把握して、現実と情報のズレを認識することができなくなっていませんか?

マイナスの心技体

うまくいかない時は、体調面も下降曲線をたどる傾向にあります。心技体がマイナスに作用しているケースです。こんなときに限って、というときに風邪をひいてしまうのは、「心・技」も良くない状態だからなのかもしれないですね。

助けを求める勇気

助けが必要な状況に陥っているのに、助けを求める勇気がない。でも、それでいいのですか?全てを失うリスクを想像できていますか?

抱え込まない

なんでも自分のこととして、抱え込んでいませんか。 背負う物の重さに耐えかねていませんか。まずは、抱え込んでいるものを一覧にして、一つ一つしっかりと確認しませんか?

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