反省ーあわてたらチェックリスト

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かつてチェックリストによる行動の習慣化を検討しましたが、もう「面倒!」の一言で定着しませんでしたし、ポジティブな意味を見いだせませんでした。が、今朝の通常ではない状況での自分のミスを振り返ると、そういった異常事態であればなおさらに、「これさえやれば、なんとかなる」という安心レベルを達成するための道筋を明確にしておくことが大切だ、ということに気がつきました。

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忙しいからできなくなること

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忙しい、忙しい、とそのことに満足していると、自分の時間を失っていることに鈍感になります。やりたいことをするためには、そのための時間を確保しなくてはなりません。でも、忙しいと、それを確保するためのトレードオフを考慮することが全くできないのです。

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出張中の疲れを残さない方法

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出張は通常とは異なる環境であり、いつもとは違った疲れ方をします。「座っているだけだから」と軽視しがちな移動もかなりの負担です。出張帰りは、新幹線で爆睡、もいいのですが、それほど疲労回復できません。いい方法はないものでしょうか。私のベストな方法を紹介します。

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